少吃 葡萄干
流鼻血应少吃葡萄干。葡萄干中含有糖类、各种有机酸、维生素、氨基酸、蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、抗坏血酸、卵磷脂等成分。过量的食用葡萄干会引起上火的症状出现，如牙龈疼、流鼻血。所以流鼻血患者应少吃葡萄干。
葡萄干可直接食用，还可与土豆泥拌饭或与莲子做成汤食用，也可与面粉制作成葡萄干花卷，搭配大米、苹果干熬粥食用。
鼻部为常见出血部位，可由外伤、鼻部疾病、全身疾病及气候因素导致，患者因鼻出血原因、出血量有不同症状表现，严重者可引起血压下降，失血性休克等症状，故应及时就诊，避免延误病情。鼻出血患者在日常饮食中需注意：1、宜食富含维生素的新鲜蔬菜、水果，如苹果、西红柿、黄瓜等；2、多食富含粗纤维食物，如芹菜、红薯等；3、禁食辛辣、刺激、煎炸食物，如辣椒、炸鸡等；4、忌大补之物，如党参、人参等。鼻出血早期实验室检查不能真实反映出血情况，建议止血后仔细寻找病因，对症治疗。
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