面瘫能不能吃黄米

面瘫能不能吃黄米

宜吃 黄米

宜吃 原因

面瘫可以适量吃黄米。黄米包括丰富的蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E等,其维生素E含量较突出,能够保护肺脏、美容护肤。黄米中富含的B族维生素,有利于神经传导物质的合成,对面瘫恢复有益。因此,面瘫可以适量吃黄米。

怎么吃

黄米可用于煮粥、做糕、做米饭和酿酒,还可以制作成黄米粥、黄米凉糕等食用。甲肝患者应适量食用,以免造成消化不良。

饮食建议

面瘫称为面神经麻痹,是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病。多表现为病侧面部表情肌瘫痪,前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟变浅或消失、口角下垂。除常规治疗外,还需要进行一些日常护理,其中饮食护理主要包括:1、多食富含粗纤维及动物蛋白的食物,如瘦肉、豆类、骨肉汤等;2、细嚼慢咽,同时避免坚硬、生冷刺激的食物,因患者多咀嚼不便,建议用健侧咀嚼;3、食用富含维生素B族的食物,如香菜、西红柿、冬瓜、黄瓜、木瓜等;4、多食富含钙质的食物,如排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、奶成品等;5、忌食辛辣刺激性的食物,如辣椒、胡椒、大蒜、大葱、洋葱等;同时需忌酒。

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