宜吃 包菜
腺样体炎患者可以适量吃包菜。包菜中富含维生素C、维生素B1、蛋白质、碳水化合物 、叶酸和钾等矿物质。包菜中含有植物杀菌素，具有抗菌消炎的作用，所以腺样体炎患者可以适量食用，有利于腺样体炎症的消退，促进疾病的恢复。
包菜可炒食，可做汤食用。每日随餐食用即可。易与木耳同食，可提高免疫力；还可与猪肉同食，可促进消化吸收。
腺样体炎又称咽扁桃体炎，是存在于鼻咽腔顶部的淋巴组织的炎症，本病多见于儿童，且常合并有慢性扁桃体炎。由于鼻咽分泌物常被患儿咽入胃中，引起胃肠活动障碍，可导致厌食，呕吐，消化不良等症状，因此腺样体炎患者在饮食上需注意以下原则：1、宜食清热解毒的食物，如绿豆汤、赤小豆粥、白菜、白萝卜、鲜黄花菜、丝瓜、马齿苋粥；2、忌吃辛辣、煎炸等刺激性食物，如姜、辣椒、大蒜、油条等；3、忌烟酒；4、宜吃高蛋白质的食物，注意清淡饮食。
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