吃棒棒糖可以喝牛奶吗

吃少量棒棒糖可以喝牛奶。适量的糖会增加牛奶的风味,但是大量的糖会影响人体对牛奶中营养物质的吸收,糖能在人体中分解形成酸,会与牛奶中的钙中和,发生反应。鲜牛奶在煮沸时不要加糖,最好放凉后再加糖。牛奶中含有丰富的钙和蛋白质,喝牛奶前后一段时间最好不要吃橘子,也不要吃巧克力,这些食品都会影响人体对牛奶中营养成分的吸收。

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