宜吃 鸭蛋
流鼻血可以适量吃鸭蛋。鸭蛋中含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质，具有滋阴、清热泻火、凉血解毒等作用。部分流鼻血是因天气干燥、上火引起，流鼻血患者适量食用鸭蛋，可缓解内火减轻症状。
鸭蛋可用清水煮，或将鸭蛋打散，加入少量的料酒、适量盐，而后加入开水搅匀，放在锅内蒸6-7分钟即可食用。鸭蛋还可腌制食用。
鼻部为常见出血部位，可由外伤、鼻部疾病、全身疾病及气候因素导致，患者因鼻出血原因、出血量有不同症状表现，严重者可引起血压下降，失血性休克等症状，故应及时就诊，避免延误病情。鼻出血患者在日常饮食中需注意：1、宜食富含维生素的新鲜蔬菜、水果，如苹果、西红柿、黄瓜等；2、多食富含粗纤维食物，如芹菜、红薯等；3、禁食辛辣、刺激、煎炸食物，如辣椒、炸鸡等；4、忌大补之物，如党参、人参等。鼻出血早期实验室检查不能真实反映出血情况，建议止血后仔细寻找病因，对症治疗。
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