牛奶加维生素D3一起服用，能够在一定程度上提高身体的抵抗力，并且能够促进身体钙的吸收和合成。因为牛奶中本身含有丰富的蛋白质，能够提高身体的免疫力水平，服用过程中对于身体是非常好的，而且牛奶还有一定的助眠功效。而维生素D3能够在一定程度上促进身体钙的吸收和合成，帮助身体更好的补钙。所以如果想要牛奶和维生素D3一起服用也是可以的。
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