远志的用量是3-9g，需要内服煎汤，或浸酒或入丸、散。注意多休息，适当锻炼，不要有心理压力，要保持良好的心理平衡。考虑使用中成药，远志是可以起到镇静安神以及缓解失眠的效果的。建议她可以使用中成药酸枣仁，龙眼干以及原汁泡水喝，是可以缓解失眠症状的，也可以口服中成药酸枣仁胶囊。它主要用用于心肾不交引起的失眠多梦。你的这个情况我今天一定吃点儿褪黑素就可以了。没必要用软质源自他的安眠效果比较局限。你这个失眠的话不一定就是心肾不交引起的失眠，我建议你还是吃褪黑素治疗失眠，效果要好很多，而且更精准一些。
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进行手术后的肺癌患者，一般可以吃西洋参。西洋参中含有的相关成分，具有促进人体内血清蛋白以及骨髓蛋白合成的效果，同时也具有一定的补血益气的功效。适当食用西洋参还可以强化患者的心肌收缩…
杏仁水 功 止咳平喘、润肠通便 宜 咳嗽气喘者 忌 大便溏稀者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 杏仁味苦，性微温，杏仁水具有止咳平喘、润肠通便的功效。 1、止咳平喘 杏仁味…
膝关节置换可以吃天麻，可以促进病情的恢复。因为天麻有祛风通络的作用，可以促进膝关节部位的血液循环、散寒除湿，有利于病情的恢复。膝关节置换以后，饮食调整的同时，主要还是要减少对膝关节…
产后可以吃人参，但是一定要把握好吃人参的时间。在产后三周左右伤口已经愈合，恶露已经排尽，可以适量吃人参，有利于身体恢复。由于在产后局部存在伤口，如果过多服用人参，可能会导致血管难以…
肋排 功 补充能量、提供营养 宜 一般人群均适宜 忌 痛风患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 肋排是胸腔的片状排骨，其肉质口感较嫩，营养成分丰富，具有补充能量、提供营养等…
舌下青筋血瘀，需要去口腔科进行检查，确诊是生理性或者病理性，依据情况进行处理。1.口腔内血运丰富，舌下血管非常多，血管表面覆盖的黏膜较薄，有的静脉比较突出，呈淡蓝色突起。一般是正常…
女性生殖系统的疾病即为妇科疾病，包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等。妇科疾病是女性常见病、多发病。羊肉主要提供的是优质蛋白、维生素B族、维生素A、微量元素等，…
茉莉柠檬茶 功 促进消化、理气开郁 宜 消化不良者、胸膈不舒者 忌 胃酸分泌过多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 茉莉柠檬茶汤色黄绿明亮，味道酸甜，具有促进消化、理气开郁…
