远志的用量是3-9g，需要内服煎汤，或浸酒或入丸、散。注意多休息，适当锻炼，不要有心理压力，要保持良好的心理平衡。考虑使用中成药，远志是可以起到镇静安神以及缓解失眠的效果的。建议她可以使用中成药酸枣仁，龙眼干以及原汁泡水喝，是可以缓解失眠症状的，也可以口服中成药酸枣仁胶囊。它主要用用于心肾不交引起的失眠多梦。你的这个情况我今天一定吃点儿褪黑素就可以了。没必要用软质源自他的安眠效果比较局限。你这个失眠的话不一定就是心肾不交引起的失眠，我建议你还是吃褪黑素治疗失眠，效果要好很多，而且更精准一些。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/37441.html
菊花罗汉果胖大海茶 功 清热润肺、润肠通便、平抑肝阳 宜 肺热声哑者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 菊花味辛、甘、苦，性微寒。罗汉果味甘性凉，胖大海味…
50岁的女人出现小便味道重，这种情况一般是提示有阴道炎症可能性大。当出现有阴道炎症时，会出现外阴瘙痒，出现有异味严重或者是有一些恶性肿瘤也会出现外阴有异味情况，可以到医院做妇科分泌…
衣原体肺炎能不能吃瘦肉 宜吃 瘦肉 宜吃 原因 衣原体肺炎患者可以适量吃瘦肉。瘦肉中含有蛋白质、脂肪、维生素B1及铁、磷、钾、等多种微量元素。蛋白质是参与器官组织的重要物质，对其有…
肠系膜淋巴结炎的患者可以适当地吃苹果，但是在吃苹果的时候要注意量，而且要洗干净再吃。吃的时候也需要细嚼慢咽，以免吃得过多增加胃肠道负担，出现胃肠道不适症状。另外，在吃苹果的时候尽量…
小便又黄又有泡沫，其主要的原因是：1.当机体处于缺水状态，或者由于出汗、恶心、呕吐、腹泻等，导致尿液处于浓缩状态等情况下，会伴随尿液的发黄和泡沫。一般情况下通过多饮水、多排尿，使发…
无花果叶煮水是可以治疗痔疮。煮水以后进行温水坐浴，通过局部热疗，能够帮助改善病变部位肿胀、瘙痒症状，同时还能够保持肛周卫生清洁。这种治疗措施常作为痔疮病变的辅助性治疗措施。在患者出…
年轻人尿血，可能与以下几种因素有关：1.急性损伤。如果下体遭受了急性损伤，有可能会导致尿道或膀胱局部组织破溃出血，就会引起血尿，一般还伴有排尿疼痛。但是在进行尿常规检查时，白细胞数…
麦冬水 功 养阴生津、润肺清心 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 麦冬为百合科植物的干燥块根，味甘、微苦，性微寒，归心、肺、胃经，麦冬…
苹果熬小米粥 功 补充营养、促进消化 宜 一般人群均适宜 忌 气滞者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苹果熬小米粥是指苹果和小米搭配，经过加工熬煮制成粥品，具有补充营养、促…
宫颈癌能不能吃金针菇 宜吃 金针菇 宜吃 原因 宫颈癌可以适量吃金针菇。金针菇中含有碳水化合物、维生素C、膳食纤维和多种矿物质。金针菇中的生物活性成分，可以起到抗菌消炎的作用。且金…
