降血糖通常可以喝牛奶，牛奶是一种营养比较丰富的食品，含有大量的蛋白质以及钙物质，能够有效补充身体所需要的营养，但是牛奶中也含有一定的糖分，因此在降血糖的时候尽量不要一次性喝牛奶太多，以免引起血糖升高。在降血糖期间可以适当吃些新鲜的绿叶蔬菜和水果，另外也可以吃一些豆制品，但最好不要食用高糖分以及高脂肪的食物。
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