降血糖可以喝牛奶吗

降血糖通常可以喝牛奶,牛奶是一种营养比较丰富的食品,含有大量的蛋白质以及钙物质,能够有效补充身体所需要的营养,但是牛奶中也含有一定的糖分,因此在降血糖的时候尽量不要一次性喝牛奶太多,以免引起血糖升高。在降血糖期间可以适当吃些新鲜的绿叶蔬菜和水果,另外也可以吃一些豆制品,但最好不要食用高糖分以及高脂肪的食物。

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