蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白（缺乏异亮氨酸）、豌豆蛋白等蛋白，或上述几种蛋白的复合加工制成的富含蛋白质的粉末，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质因此它的产品受到许多家长的追捧。一些所谓的乳清蛋白粉实际上是乳清蛋白固体饮料，商标是“乳铁”。这种普通食品经过改造，售价一般高于300元，接近甚至高于乳铁蛋白保健食品和配方奶粉。乳铁蛋白被允许用于改性乳、调味发酵乳、含乳饮料、婴儿配方食品、预制奶粉等。不包括固体饮料。
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夏季来月经期间女性可以进食苹果。苹果味道酸甜，女性在夏季的经期食用可以改善食欲，同时补充水分，也可以调节心情。但是不要吃刚从冰箱里拿出来的苹果，以免过于偏凉可能会刺激胃肠道黏膜，引…
小儿腹泻能不能吃蜂胶 慎吃 蜂胶 慎吃 原因 小儿腹泻应谨慎食用蜂胶。蜂胶含有多种氨基酸、脂肪酸、酶类、维生素、黄酮类化合物及多种微量元素。蜂胶中的功效成分有可能影响婴儿免疫系统正…
牛奶姜汁 功 补充营养、温中散寒 宜 一般人群均适宜 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 牛奶姜汁主要是由牛奶与姜汁制作而成的饮品，牛奶是日常生活中常见的乳制品…
红枣杞子泡水喝 功 补中益气、滋补肝肾、养血安神 宜 脾气虚弱者 忌 湿盛中满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红枣味甘，性温，归脾、胃、心经；杞子味甘，性平，归肝、肾经…
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冰糖和洋葱泡水喝 功 促进食欲、补充营养、降血脂 宜 一般人群均适宜 忌 热病患者、糖尿病患者、瘙痒性皮肤病者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 冰糖和洋葱泡水喝具有促进食欲…
头发干枯一般会影响头发生长。正常健康的头发一般是有光泽、有韧性、粗细均匀，这种状态的头发才会使头发正常生长。一般患者营养不良、体内缺乏微量元素或频繁烫染头发都会对头发造成损伤，使头…
皮肤过敏能不能吃包菜 宜吃 包菜 宜吃 原因 皮肤过敏可以适量食用包菜。包菜富含维生素B6、维生素C、叶酸、烟酸、β-胡萝卜素以及钾等丰富的矿物质，可以满足人体所需的多种营养。中医…
