一岁多的小宝宝可以适当的喝全脂纯牛奶。全脂纯牛奶当中的营养价值比较高，而且里面有丰富的蛋白质，适当喝可以补充身体营养，同时家长也可以让宝宝多吃一些绿色的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、火龙果以及土豆、白菜、西兰花等。宝宝在生长发育期间需要适当增加营养，可以给宝宝吃一些蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋或者是鱼类，这样可以达到均衡营养作用。
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