降血脂可以喝牛奶吗

一般情况下,降血脂是可以喝牛奶的。牛奶可以有效的抑制胆固醇的合成,对降血脂是有帮助的。除此之外,牛奶中含有的矿物质非常丰富,比如钙、铁、铜、锌等矿物质。牛奶中还含有多种维生素、蛋白质等营养成分,可以缓解疲劳,提高人体的免疫力,也可以增加体内钙质的吸收。所以,适量的喝牛奶,对人的身体是有好处的。但是一定要在医生的指导下,适量食用。

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