杏仁露是含有丰富的蛋白质，还能美容养颜18种氨基酸、亚麻酸、多种维生素及钾、铁、硒、碘等微量元素，对宝宝喝孕妇是有好处的，但是还是不能多喝以免引起胃肠不适，腹泻等情况，可以喝点新鲜蔬菜汁能有效为孕妇补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质元素，能增强细胞活力以及肠胃功能，促进消化液分泌，少吃辛辣刺激油炸饮食，加强营养，适当补充叶酸，定期做产前检查，多休息，对于罐头食品、腌制食品、油炸食品等都要少吃。
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吃完葵花子一般在半个小时以后就可以适当的喝点蜂蜜水，蜂蜜属于凉性的食物，具有清热解毒的作用，可以润肠通便，减轻咽喉部位疼痛的症状。葵花籽不要吃的太多，如果吃的太多很有可能会引起身体…
普遍产后恶露大多数的情况下会持续到产后3到4周左右，考虑到产妇的身体比较虚弱，建议产妇尽量多注意休息，注意营养均衡。坐月子期间可以适量吃羊肉。羊肉营养丰富，其蛋白质含量较多，脂肪含…
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