宜吃 鲈鱼
流鼻血可以适量吃鲈鱼。鲈鱼中含有丰富的维生素和矿物质，能补充人体所需的营养元素，提高免疫力，尤其是维生素A和维生素B2含量丰富，鲈鱼所富含的蛋白质可保护黏膜上皮，促进细胞的代谢机能，对于因缺乏维生素而引起的鼻黏膜出血有促进愈合的作用。
鲈鱼可红烧、清蒸，将其切成片后可做蒜香、香煎或糖醋，还可同豆腐、冬瓜或黄芪炖汤食用。也可用鲈鱼与粉条一起炖食。
鼻部为常见出血部位，可由外伤、鼻部疾病、全身疾病及气候因素导致，患者因鼻出血原因、出血量有不同症状表现，严重者可引起血压下降，失血性休克等症状，故应及时就诊，避免延误病情。鼻出血患者在日常饮食中需注意：1、宜食富含维生素的新鲜蔬菜、水果，如苹果、西红柿、黄瓜等；2、多食富含粗纤维食物，如芹菜、红薯等；3、禁食辛辣、刺激、煎炸食物，如辣椒、炸鸡等；4、忌大补之物，如党参、人参等。鼻出血早期实验室检查不能真实反映出血情况，建议止血后仔细寻找病因，对症治疗。
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