经常喝纯牛奶，具有提高身体免疫力、1.提高自身免疫力：纯牛奶中富含维生素、蛋白质、钙等营养成分，对于正在身体发育阶段的孩子来说，具有提高自身免疫力的效果。2.美容养颜：纯牛奶中富含维生素a等微量元素，具有让皮肤变得红润、白湛的效果，长期饮用，对于皮肤沉着的女性具有一定的改善效果。3.促进睡眠：因为牛奶中富含色氨酸，经常喝纯牛奶，会使色氨酸进入体内转化为血清素，促进大脑压力的放松，从而有助于提高睡眠质量。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/39855.html
注射完新冠疫苗后，如果身体没有特殊的反应，可以服用痛风类药物。痛风类药物主要是抑制尿酸在肾小管内的重吸收，以及促进尿酸排泄的作用，因此，一般不会对新冠疫苗的吸收产生影响。痛风患者在…
反流性食管炎能不能吃鸡蛋 宜吃 鸡蛋 宜吃 原因 反流性食管炎患者可以适量吃鸡蛋。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和多种矿物质。因为鸡蛋中含有卵磷脂，可在胃黏膜表面形成一层薄的…
蜂蜜蒸萝卜 功 润肺化痰、润肠通便 宜 咳嗽患者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蜂蜜气味芳香，味甘甜，归脾、肺、大肠经；萝卜性寒味甘、辛，归肺、胃经。二者…
月经量多能不能吃玉米 宜吃 玉米 玉米营养指标(100克含量) 热量 196kcal 蛋白质 4g 铁 1.1mg 膳食纤维 2.9g 维生素B 0.16mg 宜吃 原因 月经量多…
