宜吃 香蕉片
咳嗽可以适量吃香蕉片。香蕉片是将香蕉去皮，切成片后的干货，易于储藏和食用。香蕉片中含有大量的蛋白质和矿物质，常食能起到维持体内钠钾平衡，利尿消肿调节血压的作用。香蕉属于凉性水果，有清热润肠、促进排便的功效，不易导致上火，咳嗽患者可适量吃香蕉片。
香蕉片可直接食用，宜与牛奶一起搭配食用。香蕉不能和土豆、芋头、红薯同食。糖尿病患者应忌食。
咳嗽是许多疾病的一种非特异性症状，常因原发疾病不同而伴发不同的症状。每日合理而丰富的营养摄入，可补充身体、生理上的物质缺失。日常饮食需根据病情进行综合分析、调理：1、应保证优质蛋白摄入，如瘦肉、鱼、蛋、豆类等；2、适量摄入脂肪成分，注意清淡，少肥肉、荤油；3、碳水化合物摄入应适量，避免加重心肺负担；4、宜食富含维生素食物，可改善食欲及消化吸收功能，满足机体需求；5、保证铁、锌、硒等矿物的摄入，适当增加鱼虾、淡菜等食物。咳嗽患者应根据自身病情选用适于自身的膳食种类，有利于恢复健康。
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