流感能不能吃猪心
少吃 猪心
少吃 原因
流感应少吃猪心。猪心含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2及烟酸等营养物质，属大补之品。而流感患者通常伴有食欲不佳，且胃肠消化功能差，故应少食高蛋白食物，以清淡饮食为宜，食用猪心对流感病情无不利影响，但食用过多会导致脂肪堆积，故应少吃为宜。而且猪心内含有大量嘌呤物质，过多食用会造成尿酸增高，甚至出现痛风。
怎么吃
猪心可炖汤，可炒食，炖汤可以配合酸枣仁、远志、大枣一起炖服，帮助缓解失眠。
饮食建议
流感是流感病毒引起的急性呼吸道感染，传染性强、传播速度快。流感为自限性疾病，无并发症的患者通常5-10天即可自愈，但重症感染或引起并发症时则需要住院治疗。日常患者进行适量运动，注意合理饮食，增强身体抵抗力，有一定的防治作用。1、选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等；2、饮食宜清淡少油腻，少量多餐；3、保证水分的供给，喝猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲；4、多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果等。
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