宜喝 粥
宫颈糜烂可以适量喝粥。粥是一种由稻米、小米或玉米、豆类等粮食煮成的稠糊状食物。粥中除含有碳水化合物，还含有多种维生素、植物蛋白、钙、铁等矿物质，易于消化，非常适合老人、婴幼儿、病人食用。宫颈糜烂的饮食宜清淡，适量食用粥有益于消化吸收，促进疾病康复。
粥多采用熬煮，可加入蔬菜、肉类、海鲜、燕麦、中药等。虽然粥易于吸收，但营养物质单一，不宜单独食用，以免使营养失衡。
宫颈糜烂现称为宫颈柱状上皮异位，属正常生理现象，一般无特殊的临床表现。如出现白带增多、发黄，有异味时，则是宫颈炎症的表现。日常饮食原则主要包括：1、清淡饮食，保证营养全面、均衡，纠正偏食及不正常的饮食习惯；2、多食新鲜的蔬菜水果，如白菜、芦笋、芹菜、菠菜等；3、每日摄入100-150g优质蛋白质，如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等；4、忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等；5、忌食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食物。
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