喝牛奶补钙是有效果的。牛奶是生活中最常见的含钙较高的食物，每100g牛奶中含钙约120mg。每天坚持喝牛奶，对于预防骨质疏松、骨折等有一定的帮助；喝牛奶补钙不仅限于乳制品，可以搭配其他食物如豆制品、绿叶蔬菜、坚果等一起食用，有助于增加钙的吸收和利用率。请注意，如果身体缺钙较为严重，单靠喝牛奶可能无法满足身体对钙的需求，此时可以考虑服用钙剂或者在医生指导下通过其他方式如晒太阳、补充维生素D等方法来补钙。
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荨麻疹长在脸上了需要到医院检查，并配合医生采取口服药物和外用药物治疗等方法进行改善。1.口服药物：荨麻疹可以配合医生口服氯雷他定片或者是西替利嗪片等药物治疗，能够起到抗过敏的作用，…
手足口病能不能吃鸭肉 宜吃 鸭肉 宜吃 原因 手足口病可以适量吃鸭肉。鸭肉含有蛋白质、脂肪和多种维生素。鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。鸭肉中所含维生素较其他肉类多，对身体恢复有益…
禾雀花 功 补血、通经络 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 禾雀花又名白花油麻藤，为豆科油麻藤属植物，以藤茎入药，味微苦、涩，性平，具…
吃完鸭锁可以喝牛奶的，促进肠道功能蠕动，而且还可以使营养更好的被身体吸收，平时要注意多清淡、少油腻的原则，避免一次性吃太多的食物，以免造成肠道功能紊乱，加强些功能性的体育锻炼，增强…
女性在产后脸部皮肤痒有小疙瘩，引起的原因是多方面的。1.可能是吃了刺激性的食物引起，或与摄入海鲜类食物导致过敏有关。另外，也可能是受到冷空气或者花粉等刺激，导致脸部皮肤痒出现小疙瘩…
产后月子期间尿道刺痛，要考虑患有尿路感染，可给予对症止痛以及抗炎药物治疗，口服吲哚美辛、头孢类抗生素药物。由于产后阴道分泌物相对较多，需要经常用温热水对外阴部清洗，避免致病菌滋生感…
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