三七是中药饮片，能够活血化瘀、抗衰老、止血预防血栓，对于冠心病或者是跌打损伤有明显的治疗作用。三七在日常生活当中是非常常见的一味中药，使用的时候不可以擅自选择，应该听从专业医生的指导，选择合适的剂量和疗程，平时也要多注意休息，保持充足的睡眠，每天保证8个小时的睡眠时间，尽量避免熬夜，养成良好的规律作息。
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