功
补气安神、益气平喘
宜
心神不宁者
忌
湿盛中满者
营养功效 注意事项 食用方法
灵芝味甘，性平，大枣味甘，性温，灵芝大枣汤具有补气安神、益气平喘等功效。 1、补气安神 灵芝味甘性平，入心经，能补心血、益心气、安心神。大枣甘温，入心经，能养心血、安心神。因此灵芝大枣汤具有补气安神的功效，可用于心神不宁、失眠等病症。 2、益气平喘 大枣甘温，归脾、胃经，能补脾益气。灵芝味甘，入肺经，能补益肺肾之气，具有止咳平喘之效。故灵芝大枣汤可益气平喘，适用于脾虚食少、肺虚咳喘等情况。 不宜同食 1、辣椒 灵芝、红枣均属于中药，在使用期间，不宜与辣椒等辛辣刺激性的食物同用，以免影响药效的发挥。 温馨提示
建议选择子实体粗壮肥厚、皮壳具光泽的灵芝，以及个大色红的大枣一同炖煮。
1、煮制 将灵芝、大枣洗净切块，放入锅中进行炖煮，加入适量调味料，放温后，即可食用。
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