小便龟头疼痛，一般和龟头囊肿、龟头皮肤增生、龟头炎有关。因为这些疾病会导致龟头肿大，容易压迫龟头神经，在排尿时阴茎受到尿液冲击，从而导致龟头疼痛，这些疾病引起的会伴随着龟头潮红、瘙痒、肿大现象。另外，阴茎端尿道狭窄或者尿道堵塞，小便时也会引起龟头疼痛，这时会伴随着尿道灼热感和尿道肿胀感。尿道狭窄的部分人群尿道黏膜容易破损，会引起人尿血，建议做龟头分泌物、尿道分泌物、龟头和尿道超声检查明确具体病因。
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糙米的热量比较低，摄入后不会引起肥胖，而且含有丰富的维生素，可以帮助消化，有助于减肥。燕麦是粗粮，含有大量的粗纤维，可以帮助肠胃蠕动排出多余的代谢垃圾，减少体内的毒素堆积，防止肥胖…
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