嗓子哑了通常可以喝牛奶，牛奶里面含有比较多的优质蛋白，嗓子哑了患者适量喝一些牛奶，一般不会刺激声带，而且也不会影响到病情的恢复，因此不必太过于担心。嗓子哑了有可能是进食辛辣刺激性食物造成的，也有可能是过度用嗓导致的。必要时可以去正规医院耳鼻喉科就诊，比如可以做电子喉镜检查，有利于明确具体发病的原因。
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