儿童喝牛奶过量，很可能会造成骨质疏松。因为牛奶中含的蛋白质多，且呈酸性，会溶解钙，也可能会导致皮肤过敏。牛奶中乳糖含量很高，人体中如果缺乏乳糖酶，则会导致乳糖不能被代谢或吸收，会出现腹泻的现象，加重肠胃的负担。适当的控制人体钙的摄入，并搭配合理的膳食纤维及其他微量元素的补充，很好的促进身体生长发育。平时多运动，勤补水。
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