月子餐可以吃秋葵。秋葵作为一种营养价值很高，而且还具有很多医疗功效的一种食物。这种食物越来越少的人们的青睐。随着人们健康意识逐渐提升。一些知名度非常高，而且营养成分好的食物成了人们的首选食物。秋葵是属于营养丰富的绿色蔬菜。其中含有多种人体需要的矿物质成分。尤其是钙、钾的含量很高，他的蛋白质是合成母乳的主要成分。食用以后能够提高母乳的质量。秋葵含有较多的粘液蛋白是，属于过敏原，过敏体质的产妇不能吃秋葵，以免引起过敏症状。秋葵是寒性的蔬菜，食用之后，对脾胃有一定的刺激作用，可能会降低脾胃的功能，所以消化功能不是很好的产妇尽量少吃秋葵。
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浅表性胃炎患者可以吃马齿苋，但是要适量。马齿苋营养价值较高，含有丰富的维生素和膳食纤维。同时，马齿苋也是一类较为常见的中药材，属性寒，具有清热祛湿、消炎的功效，主要适用于治疗肠胃炎…
瘦肉陈皮汤 功 理气健脾、燥湿化痰、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 内有实热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 瘦肉味甘、咸，性平，归脾、胃、肾经；陈皮味苦、辛，性温，归…
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空腹吃西瓜胃疼，可能与西瓜温度过低、脾胃虚寒、萎缩性肠胃炎等有关。1.西瓜温度过低。如果西瓜太凉会直接地刺激胃肠道产生痉挛性疼痛，引起胃痛。2.脾胃虚寒。主要表现为胃寒、胃痛、畏寒…
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