宜吃 鸭血
过敏性紫癜可以适量吃鸭血。鸭血中含铁量较高，以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，对缓解缺铁性贫血有一定帮助；鸭血含有维生素K，能促使血液凝固，有一定的止血作用。所以，过敏性紫癜可以适量吃鸭血。
鸭血可煮汤，不宜与鸡蛋同食。高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应谨慎食用鸭血。一周吃1-2次为宜。
过敏性紫癜的发病机理是人体在感染、劳累等状态下出现高敏状态，此时摄入异种蛋白质后出现的全身小血管炎，一般与细菌或病毒感染、摄入蛋白质类的食物或药物，辛辣的食物，特殊调料等都有关。过敏性紫癜患者除了要注意保暖、避免劳累之外，还应注意以下饮食原则：1、多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是富含维生素C的食物；2、忌吃动物性和植物性蛋白质的食物和药物，和一些辛辣的食物和调味品，建议多吃清淡的蔬菜和水果；3、多吃碳水化合物，补充足量的能量；4、应控制食盐和水分的摄入。
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