晚上是可以吃苹果的。苹果的营养价值较高，含有膳食纤维以及丰富的维生素，能够为人体补充多种维生素和微量元素，对人体提高免疫力是有益处的。苹果中的膳食纤维，可促进肠道蠕动，预防便秘，但是不建议在晚饭后马上食用。因为吃了饭之后，胃内已有部分的食物，如果再吃苹果会导致吃得过饱，增加胃肠的负担。建议在晚饭后一小时食用适量的苹果，可以促进消化，对肠道有益处，但是不建议在睡之前半小时吃苹果，否则会增加胃肠道负担。
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心脏不好可以吃三七粉。三七粉是中药三七的一种制剂，有活血、止血、补气、补血的功效，因此对心脏不好的患者吃三七粉是有作用的。心脏不好可以见于多种情况，有些是心脏的供血不足，也就是冠心…
手足口病能不能吃辣椒 慎吃 辣椒 慎吃 原因 手足口病应谨慎食用辣椒。辣椒含有丰富的维生素，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇。此外，辣椒具有促进血液循环的作用。但是手足口病…
幽灵草 功 补肺、止咳 宜 肺虚患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 幽灵草又称水晶兰，其味甘，性平，归肺经，具有补肺、止咳的功效。 1、补肺 幽灵草味…
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三七的主要功效为散瘀止血，消肿止痛，补虚强壮，主治各种出血症，例如咳血，吐血，鼻子出血，便血，外伤出血等，还可以治疗跌打肿痛。是外科的常用药。现代药理研究发现三七可以治疗心律失常，…
