薏仁吃了虽然不会便秘，但是不建议有便秘的人群吃薏仁，尤其是阴虚内热体质引起的便秘最好不要吃。中医认为，薏仁性微寒，主要具有利水渗湿、健脾止泻的作用。薏仁还能降糖降脂、镇痛、消炎止血的功效。患有便秘要先检查，明确是阴虚引起还是阳虚引起，再进行对症治疗。平时饮食中可以多吃一些膳食纤维丰富的食物，比如红薯、菠菜等。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/29058.html
相关推荐
-
食管炎能不能吃黄花菜
食管炎能不能吃黄花菜 少吃 黄花菜 少吃 原因 食管炎应少吃黄花菜。黄花菜中含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、氨基酸等对人体所必需的养分。但黄花菜是近于湿热的食物，消化性溃…
-
人参炖鸡汤的功效与作用、禁忌和食用方法
人参炖鸡汤 功 补充营养、安神益智 宜 一般人群均适宜 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 人参炖鸡汤的主要原料为人参、鸡肉，人参为五加科植物人参的干燥根和根茎…
-
雪上一枝蒿药效怎么样
雪上一枝嵩效果是比较好的，它属于一种中药，主要是用于治疗跌打损伤、牙痛、风湿骨痛以及术后疼痛或者是癌症晚期疼痛等，可以用雪上一枝嵩进行治疗，可以用来泡酒，也可以制成注射剂应用，但一…
-
脸上的痘痘怎样才能消除
脸上的痘痘主要是指痤疮，可通过以下方式帮助消除：1.若是痘痘不严重，只是轻度，可通过一般方式改善。比如坚持健康饮食，避免摄入太多薯条或全脂牛奶、面包等高糖饮品、奶制品等。可多吃新鲜…
-
猪利煲汤的功效与作用、禁忌和食用方法
猪利煲汤 功 补充营养、健脾益气 宜 脾气虚弱者 忌 高胆固醇血症患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猪利通常是指猪舌，具有补充营养、健脾益气等功效。 1、补充营养 猪利…