月经来了可以喝苹果汁吗

月经来了可以喝苹果汁。但是在饮用前最好用温开水预热一下,不要直接喝冰镇的苹果汁,以免使身体在经期受到寒凉性刺激,影响正常的血液运行。另外,苹果汁也不要过量饮用,虽然苹果汁含有丰富的营养物质,包括碳水化合物、蛋白质、食物纤维素、微量元素等,能够帮助消化,促进身体代谢。但是,过多饮用也可能会导致胃酸分泌增多,出现胃疼、嗳气、反酸等不适症状。再者,患有糖尿病的女性经期不能饮用苹果汁。因为苹果汁中糖分含量比较高,会影响经期血糖控制。

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