燕麦是一种营养丰富的食材，每天吃燕麦对身体会起到很多的好处。燕麦富含有丰富的膳食纤维，食用之后可以增加饱腹感，帮助控制饮食，促进胃肠蠕动、缓解便秘的情况。不仅可以起到减肥瘦身的作用，还可以预防胆结石疾病，降低人体内的胆固醇。针对女性经常食用燕麦，可以保持皮肤弹性，具有抗衰老的作用，可以称其是美容食材中的极品。但是要注意饮食，不能过于单一化。如果长期大量地食用燕麦，对身体也可能会产生一些副作用。另外，针对自身消化不良的患者，如果长时间食用，还有可能会加重消化不良等多种不适症状，增加胃肠道负担，建议消化系统有问题的患者最好是不吃或者是少吃。
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桃胶雪耳红枣杞子糖水 功 补充营养、补气养血、养胃生津 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 杞子一般是指枸杞子，桃胶雪耳红枣杞子糖水制作方法…
女性小便次数多伴小腹疼可能为以下几种原因：1.尿路感染，比如急性尿道炎、急性膀胱炎多为大肠杆菌所引起，通过尿常规检查可见脓球、细菌和白细胞，除了有小便次数多、小腹疼痛的症状，还会伴…
高血压的患者是可以适量的吃一些羊肉的。因为羊肉有温补的作用，特别是在冬天，能够御寒保暖，但是高血压的患者要适当的吃，而不要多吃。因为羊肉的脂肪比鸡肉和虾类多，高血压的病人，提倡低盐…
过敏性荨麻疹一般可以自愈。过敏性荨麻疹主要是由于接触过敏原、蚊虫叮咬等原因所导致的皮肤出现水肿的反应，患者通常具有皮肤红肿、瘙痒等症状，患者可以通过服用氯雷他定、扑尔敏等药物缓解症…
脾胃不好的患者是可以吃芋头的。芋头不仅含有人体所需的多种营养物质，比如淀粉、维生素以及蛋白质等元素，可以满足人体能量供应，而且能够起到健脾益胃的作用。所以脾胃不好的患者可以适量吃芋…
高血压病人最好少吃羊肉，因为羊肉属于高脂饮食是温补的食物，吃多了，很可能会升高血压。建议要平时要，低盐，低糖，低脂肪饮食，所以建议尽量减少摄入量。平时应适当运动，多进食绿色蔬菜水果…
鱼腥草的作用有很多，可以用来煲汤、煮凉茶还易为人受落，像鱼腥草煲猪肺汤、鱼腥草猪骨汤、鱼腥草绿豆汤是寻常的家常汤水，但若是用来做菜，独特的风格就看各人喜好了，跟榴莲、芝士等大约是同…
高血压肾病能不能吃芥末 慎吃 芥末 芥末营养指标(100克含量) 热量 67kcal 脂肪 4.01g 蛋白质 4.37g 碳水化合物 5.33g 钠 1135mg 钾 138mg…
