百姓所说的感冒是指“普通感冒”,又称“伤风”、急性鼻炎或上呼吸道感染。临床表现为鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等,多呈自限性。大多散发,冬春季节多发,但不会出现大流行。感冒时吃一点螃蟹是可以的,但是不要吃得太多,如果食用大量高蛋白和高营养的食物,胃肠道需要分流大量血液,因此身体的抵抗力会进一步降低,这不利于恢复。以新鲜蔬菜水果为主,清淡饮食,不要太油腻,多吃含蛋白质的食物。适量运动,规律作息,感冒也要重视起来,才能好得更快。
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