少吃 板栗
手足口病应少吃板栗。板栗味甘、性温，富含蛋白质、脂肪以及微量元素，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的功效。适量吃板栗有利于补充蛋白质，增强体质，但坚果类食物不易消化，因此手足口病应少吃板栗。
板栗可以直接生吃，也可以煮熟后食用，还可以炒熟后食用，或者用来炖汤。但板栗不宜与杏仁、豆腐、羊肉等食物同食。
手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下的儿童，可表现为口痛，厌食，低热，手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，家长在与患儿接触时应做好防护措施，注意修剪患儿指甲及保证患儿穿着舒适。手足口病患儿在饮食上还应注意：1、多摄入优质蛋白，如鱼类、奶类、豆类等食物；2、多摄入抗氧化剂，每天补充大量富含维生素A、维生素C、维生素E和微量元素硒、锌等抗氧化剂的食物，如新鲜的蔬菜水果；3、忌食生姜、椒、蒜等温散辛辣之品；4、补充水分，避免体内的水分消耗过大。
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