流产的主要原因是胚胎发育不正常。然后停止妊娠，人工流产手术后饮食避免冰冷刺激辛辣的食物，螃蟹是凉性的，不建议吃，应该多吃一些营养丰富，适于暖宫的食物，多吃些牛奶，鸡蛋排骨，瘦肉等等，人流之后一定要注意局部卫生，每天用温开水清洗阴部，不要盆浴，注意不要着凉，注意保暖，养成良好的作息习惯，不要熬夜，一个月之内禁止同房，避免交叉感染，引起妇科疾病，然后要记得去医院复查查，看一下子宫的恢复情况，如果短时间内不打算怀孕的话，最好是采取避孕措施。
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