一、常喝白开水：不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。
二、常喝枣姜汤：用大枣10枚、生姜5片煎汤，每晚服用一次。
三、坚持冷水洗脸：可增强人体耐寒、抗病能力。
四、床头常放柑橘或薄荷油：柑橘性温，散发出来的强烈气味可消除病毒；用薄荷油一小瓶，置于枕头边，用带孔的瓶盖盖好，让薄荷慢慢散发，也有防治头痛、鼻塞之功效。
五、夜卧桑菊枕：冬桑叶和秋菊可清目醒脑，使人头脑清新，并能防治感冒。
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【摘要】目的 研究补阳还五汤的临床应用价值。方法 回顾性分析补阳还五汤的临床适应症及治疗效果。结果 总结出了补阳还五汤对于痹证、瘫证、痿证的治疗方法。结论 以补阳还五汤为基础对气虚…
30年前我曾经是一个慢性咽炎患者。每当植物开花的季节，我的咽炎必犯，非常难受。家父让我将玄参、麦冬、干石斛各10克，藏青果6粒，胖大海4粒，金银花15克，甘草5克混合后，用开水浸泡…
哪些食物富含胆固醇?富含胆固醇的食物主要有动物性食品、蛋类及部分海产晶。其中以动物性食品含量较高，如猪脑中含量最高，每100克猪脑含胆固醇2570毫克，猪肝、猪腰次之，猪肉中含量相…
湿热下注扰精室，遗精频作口苦渴。精液随尿外流出，溲赤苔黄脉濡数。加减猪肚清湿热，猪肚苦参车白术。猪苓泽泻生牡蛎，萆薢黄柏收大功。 方药： 猪肚汤加减： 猪肚一付（可分次用）苦参10…
肾骨肝筋脾主肉，脾虚气弱肌肉萎。肝虚筋脉失所养，肾虚髓少肢无力。肌肉萎缩三脏虚，肌养不良由此得。 注：进行性肌营养不良以渐进性肌肉无力和萎缩为主要表现。常无关节肌肉疼痛和变形存在，…
临床上，在治疗妇女痛经的过程中，首先应辨虚、实、寒、热、瘀即可。就临床体会言之：虚证痛经大多属于功能性者为常见，中药的治愈率较高；实证痛经多有器质性改变为常见，如子宫1过于前屈或后…
已婚妇女月经后7—10天乳腺最松软，乳腺组织较薄，病变易被检出。自我检查时，最好面对大镜子，裸露上身端坐或站立。两手叉腰或两手在颈后交叉，当背部后伸时，容易发现乳房皮肤内陷的改变。…
