燕麦可以减肥。因为燕麦是粗粮，含有丰富的膳食纤维，可以帮助肠蠕动促进新陈代谢，排出人体毒素，达到瘦身的目的。另外，燕麦片具有降低胆固醇、控制血糖和使过多脂肪进入体内的功能。需要提醒，必须要买没有加工过的燕麦片，才具有减肥功能。因为加工过的燕麦片不但没有减肥作用，还会增肥。想要减肥的人士，可以把未被加工过的燕麦片作为主食，然后配合每天慢跑等锻炼，减肥的效果更好。在减肥期间，应该做到不吃热量大的食物和太过油腻的食物。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/45507.html
小钱麻 功 清热解毒、清肝明目 宜 头晕目眩者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小钱麻又叫小荨麻，为荨麻科植物小荨麻的全草。小钱麻性寒，味苦，具有清热解…
第一，三七具有止血的功效。外伤出血时，可以将三七粉敷于外伤部位，可以快速止血。第二，三七具有补血、补虚的功效。当人体出现气血亏损时，服用三七粉可以补血、补虚，对于血虚体弱者，尤为适…
人参和黄芪可以一起吃，两者都是补气的滋补中药，不相冲，但是两者需要控制好用量，避免上火的情况。另外，两者一起服用，对于元气大伤的患者，或者产后虚弱的产妇能够大补元气，起到很好的治疗…
外耳湿疹能不能吃猪肉 宜吃 猪肉 宜吃 原因 外耳湿疹患者可以适量吃猪肉。猪肉含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分。猪肉中的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需…
进行羊水穿刺后可以喝纯牛奶，喝纯牛奶对身体基本上不会有影响，纯牛奶里面的营养比较多，不仅含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素，同时也含有较多的矿物质元素，能够给胎儿和母体提供营养，因此适…
功效主治定位取穴穴位疗法穴位配伍 <!– 功效 膝眼穴是经脉奇穴，包括内膝眼和外膝眼，它具有疏风通络、清热、活血、通力关节的功效。 主治 临床上，我们使用膝眼穴治疗膝关节的肿…
将鸦胆子适量捣烂，另取一个10ml左右的干净的小瓶，将其倒入瓶内，再加入等体积的百分之七十五的乙醇，浸泡一夜。第二天会变黄，震摇几下，静置一会儿，用棉签沾取乙醇液外萘丝状疣，每天两…
孕期贫血能不能吃辣椒 慎吃 辣椒 辣椒营养指标(100克含量) 蛋白质 2g 脂肪 0.6g 铁 0.4mg 维生素C 5mg 锌 0.24mg 钙 31mg 慎吃 原因 孕期贫血…
