糙米的热量比较低，摄入后不会引起肥胖，而且含有丰富的维生素，可以帮助消化，有助于减肥。燕麦是粗粮，含有大量的粗纤维，可以帮助肠胃蠕动排出多余的代谢垃圾，减少体内的毒素堆积，防止肥胖。再者，燕麦的热量并不高，不会引起肥胖。由此可见，两者都不会引起肥胖，不会导致减肥失败。减肥期间，除了可以吃糙米和燕麦之外，还可以吃香蕉和火龙果，因为两者具有帮助肠道蠕动的物质，可以排出体内的毒素，预防毒素堆积。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/45510.html
冰糖西梅 功 补充营养、促进胃肠道蠕动 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 冰糖是由白砂糖煎炼而成的冰块状结晶；西梅是一种味道清甜、营养丰富…
薏米陈皮桔核能外敷三天左右。陈皮是芸香科植物的成熟果皮，采摘成熟的果实，剥去果皮之后晒干备用，陈皮性温，可以入脾经、肺经，能够起到燥湿化痰、理气健脾的功效，适合治疗咳嗽痰多、食少腹…
心肌炎能不能吃红萝卜 宜吃 红萝卜 宜吃 原因 心肌炎患者可以适量吃红萝卜。红萝卜中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、胡罗卜素、各种维生素及矿物质，对身体有益处。另外，红萝卜中含有…
西兰苔 功 补充营养、促进消化 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 西兰苔是一种新型蔬菜，营养价值较高，具有补充营养、促进消化等功效。 …
月经期间身体抵抗力相对较差，饮食是需要额外注意的。月经期间，你可以吃适量的羊肉汤，羊肉汤有一定的营养价值，对你的身体非常有益。建议你在经期不要感冒，避免吃辛辣、刺激和寒冷的食物。月…
脊膜膨出能不能吃腌菜 少吃 腌菜 少吃 原因 脊膜膨出患者应少吃腌菜。腌菜含有丰富维生素A、B、C和纤维素，具有清热除火、生津止渴、安神除烦、润肠、抑癌抗瘤等功效。但对于脊膜膨出患…
当孕妇分娩时，局部麻醉剂通常用于减轻疼痛，这种药物被母亲吸收后会通过胎盘，导致新生儿中毒。偶尔，当用于骶管阻滞或宫颈麻醉时，局部麻醉剂被意外的注射到胎儿体内，这可能导致新生儿出现严…
女性在小便时出现尿道刺痛，一般考虑尿道感染、尿道结石。如果女性在小便的时候出现尿道刺痛，而且排尿不通畅，有可能是尿道内存在结石。如果尿道有刺痛，伴随尿频、尿急，甚至是血尿，出现这种…
肝内胆管癌能不能吃白菜 宜吃 白菜 宜吃 原因 肝内胆管癌患者可以适量吃白菜。白菜富含胡萝卜素、维生素B、维生素C、粗纤维、蛋白质以及多种矿物质。白菜中含有丰富的膳食纤维，可起到润…
功效主治定位取穴穴位疗法穴位配伍<!– 功效 肓俞穴归属足少阴肾经，具有通便止泻、理气止痛的功效。 主治 胃肠病证 腹胀、腹痛、泄泻、便秘、痢疾等； 其他病证 膀胱炎、疝气、…
