九个月孕妇是不能吃螃蟹的，虽然螃蟹含有丰富的蛋白质、磷脂和其它营养物质，但是螃蟹属于寒性的食物，孕妇多食容易导致流产，吃太多对胎儿是有一定影响的，容易造成胎儿不足月就会分娩的现象，所以平时一定要注意观察自己的身体状况，不要有剧烈的运动。
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练肌肉吃蛋白粉好不好
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