治疗脱发让头发再生最有效地办法是植发。植发前医生会用仪器对毛囊检测，然后算出需要种植的数量，再用仪器从后枕部对毛囊提取，提取后种植到脱发的区域，因为提取的是自己的毛囊，所以效果会比较好，并且没有副作用，还能够使脱发的地方再次长出头发。在日常生活中要注意多休息，不要熬夜，保持良好的心态，多吃黑芝麻、核桃等。
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