头发整体稀疏不是脱发的症状，可能是先天性或是遗传因素造成的，不必太过担心。如果每天脱发超过100根导致的头发稀疏，是属于脱发的症状，一般睡眠不足、精神压力大和内分泌失调等都会引起脱发，最好到医院皮肤科就诊，判断病情轻重。平时注意勤洗头，减少油脂分泌，保持头皮清洁，饮食营养均衡，少食辛辣油腻食物。
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