葡萄籽胶囊怎么吃

葡萄籽胶囊能够抗氧化,是女性延缓衰老的一种保健品,葡萄籽胶囊每天可以根据自身情况服用一到两次,每次服用一到两粒,最好是饭后服用,不刺激肠胃,也更容易吸收,而且如果是年轻人服用,就可以首月一天只吃两粒,第二个月开始,一天吃一粒。如果肌肤有很明显的干燥、皱纹等老化现象,可以前四个月坚持每天吃两粒,从第五个月开始就改成一天一粒,坚持下去可会有很明显的修复效果。但是,葡萄籽胶囊不能睡前服用,因为它有提神的效果,如果是睡前服用,可能会出现有失眠的症状。

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