75g葡萄糖相当于多少食物

75克葡萄糖相当于是1小碗米饭。准确的大概是100克米饭左右,但是如果患者喝的是葡萄糖,通常对血糖的影响就要远比1碗米饭大。葡萄糖进入体内以后,胃肠道不需要做太多的加工工作,是可以直接摄入进去的,通常表现在血糖上就是表现为血糖升高的特别快,下降的也特别快,会出现跳崖式的波动。而米饭就不一样了,进入胃肠道内以后需要加工、蠕动等,对血糖影响相对比葡萄糖小,所以除非是医院的口服葡萄糖耐量实验,通常不要轻易的去喝糖水。

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