螃蟹是一种生冷海鲜之类的食物，哺乳期尽量不要吃，而且海鲜是容易导致过敏的食物，过敏原会通过乳汁传给孩子，可能会导致孩子出现湿疹之类的皮肤病，所以建议不要吃。平时多吃富含蛋白的食物，注意休息避免劳累，不吃辛辣刺激食物。
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头发掉得很严重是什么原因
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减肥期间是否能够摄入蛋白粉
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