姨妈期一般能吃螃蟹。螃蟹中含有的营养物质是比较丰富的，比如蛋白质以及氨基酸和钙元素等等。但螃蟹属于一种寒性的食物，因此尽量避免食用过多，以免出现腹部不适的症状。如果在来月经后伴有痛经的症状，也要避免吃螃蟹，以免导致痛经症状加重。因此月经期是否可以吃螃蟹，也需要根据综合因素而定，另外在月经期间还要注意腹部保暖，也要避免做剧烈运动。
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