怀孕初期需要补充叶酸，大多数孕妇怀孕早期容易出现早孕反应，注意在饮食方面需要少食多餐，多吃自己喜欢吃的食物，这样可以减轻孕吐症状，而且需要尽量吃清淡、容易消化、高营养食物，可以补充孕妇身体营养，尽量多吃新鲜蔬菜和水果，多吃含钙比较多食物，忌食辛辣刺激和上火食物，少吃一些海产品。螃蟹是荤腥食物又是偏凉性的，建议孕期中不要再吃了，以免发生流产，不过吃一次还是不会造成重大后果的。平时尽量避免去人口多的地方，避免被传染上呼吸道传染病，对宝宝造成影响。
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失眠是指入睡困难，睡眠质量下降和睡眠时间减少导致记忆力减退，注意力下降等临床症状。生地又名生地黄，有清热凉血，养阴生津的功效，主要用于热症出现的高热，神志不清，口渴，喜欢冷饮，血热…
松木寄生茶 功 祛风强筋、补肝肾、安胎元 宜 风湿痹痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 松木寄生茶是选用松木寄生泡水制成的茶饮，松木寄生气微，味涩，以…
甲状腺炎能不能吃紫薯 宜吃 紫薯 宜吃 原因 甲状腺炎患者可以适量吃紫薯。紫薯营养丰富，可为人体提供蛋白质、碳水化合物、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质等多种营养元素。紫薯…
过敏性紫癜能不能吃黄豆酱 少吃 黄豆酱 少吃 原因 过敏性紫癜患者应少吃黄豆酱。黄豆酱富含优质的蛋白质，烹饪时不仅能增加菜品的营养价值，而且蛋白质在微生物的作用下生成氨基酸，可使菜…
蛋白粉吃多了一般并不会导致早泄的，早泄是男性一种常见的性功能障碍性疾病，大多数是心理因素和精神因素导致的，和自身疾病也有关系，比如说患有前列腺炎、肾虚等问题也会引起早泄。想要治疗的…
酸枣仁桑葚茶 功 生津、益肝 宜 阴血亏虚者 忌 腹泻者、脾胃虚弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 酸枣仁桑葚茶是一道滋补的茶饮，具有生津、益肝等功效。 1、生津 酸枣仁…
又是一年春来到，脱去厚厚的冬装，一身轻松的你是否也想到了让自己和家人的菜谱也来个春季大换装？一年之计在于春，未来一年的健康身体需要在春日里打下坚实的基础。下面向您推荐的是滋采春季研…
