哺乳期能吃南瓜粥。南瓜当中含有多种营养元素，比如含有不饱和脂肪酸、高维生素、高蛋白、高钙、高铁等，能够补充产妇体内的营养，纠正贫血。此外，南瓜还是一种粗纤维的食物，在食用以后能够促进胃肠蠕动，促进排便，防止出现便秘。在哺乳期间，饮食一定要均衡、多元化，也可以多食用其他的水果与蔬菜，比如白菜、黄瓜、苹果、香蕉等。只有营养均衡，才能够保证奶水质量好，从而有利于婴幼儿的身体发育。在哺乳期间，产妇也要多休息，保证充足睡眠，不可过度劳累，不要存在紧张与焦虑的心理。
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急性肠胃炎是不能吃西瓜的。西瓜属于凉性水果，急性肠胃炎患者吃西瓜后不利于胃黏膜的修复。急性肠胃炎主要是由于暴饮暴食，使肠黏膜和胃黏膜出现了炎症引起的，建议积极配合医生，通过服用奥美…
大枣陈皮泡水喝 功 益气健脾、燥湿化痰、养血安神 宜 脾虚气滞者 忌 龋齿疼痛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大枣陈皮泡水喝是常见的中药茶饮，具有益气健脾、燥湿化痰、养…
脚踝扭伤一般要经过4~6周的时间才能够消肿。脚踝扭伤，如果没有骨折和韧带的断裂，为软组织损伤。这时经过4~6周的时间就能够逐渐好转和治愈，肿胀会逐渐消退。在受伤之后要给予止痛以及消…
多囊卵巢综合征应少吃阿胶膏。阿胶膏含有丰富的氨基酸、维生素和胶原蛋白，具有补血、止血、滋阴、润燥的功效。阿胶膏可以药食两用，但阿胶性滋腻，如果多食，容易引起脾胃不适。多囊卵巢综合征…
苍耳子根 功 清热解毒、祛风利湿 宜 风湿痹痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苍耳子根一般指苍耳根，其味微苦，性平，有小毒，具有清热解毒、祛风利湿等…
加锌奶粉 功 补充营养、促进生长 宜 一般人群均适宜 忌 乳糖不耐受者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 加锌奶粉是指这种奶粉中锌含量较多，加锌奶粉中含有蛋白质、能量、碳水化…
