乳铁蛋白粉什么时候喝最好?

多数人晚上7~8点服用铁剂,可比早晨服用的吸收率增大一倍。补钙,也建议在晚饭后服用。  乳铁蛋白粉功效:有较强抗菌,抗病毒作用;有良好的消炎作用,对防止肠胃炎效果明显;能促进细胞的生长;增强人体免疫力;促进铁质吸收。饭后补充乳贴蛋白在胃肠道内时间较长,更容易吸收。另外多吃含维生素c的食物或者水果,可以促进铁剂更好的吸收。铁剂一般对于纠正小孩贫血至关重要,口服可以放在饭后,以免减少对胃肠道粘膜刺激,加服维生素C,口服可以放在饭后。

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