改善头发枯黄的办法如下：1、调理脾胃功能，促进食物的消化和吸收，可以改善由于脾胃虚弱，气血不足引起的头发枯黄。2、合理膳食。饮食应荤素搭配，食物品种多样化，营养均衡可改善枯黄的情况。3、正确的洗发方式。洗头之前将头发肃顺，水温控制在40度左右，选择具有滋养功效的洗发水，并且要将洗发水搓成泡沫后再涂在头发上，洗完后使用护发素，即能保护头发，还能让头发变得顺滑。4、减少染烫次数。因为染发烫发时，化学物质会打开毛鳞片，并且这些物质容易留在头发里，对头发造成损害而变得枯黄。5、防晒。如果头发经常暴露在阳光下会变得脆弱，水份流失过多，容易出现枯黄的现象。
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