通常头发油能不能天天洗，要根据情况或者是季节而定。如果是在夏季，由于温度高皮脂腺分泌油脂量比较大，可以每天洗头，因为大量的油脂堆积在头皮上会成为细菌的温床，也不利于毛囊保护发根。如果是在冬季和春秋季节，要隔天洗一次头发，头皮出油是一种保护头发的正常现象，如果频繁的洗掉头皮上的油脂，头皮处于保护机制，就会加快分泌油脂，反而不利于控油。如果在冬季或者春秋季节由于室内温度高或者活动量太大，导致大量出汗或者头皮很油，也不必拘于隔天洗而不洗头发，要根据情况灵活调整。
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