在坐月子期间，最好不要吃马齿苋。马齿苋是一种野菜，是偏凉性的，具有清热解毒、止血、凉血的作用，也会起到一定的利水功效。但是如果是女性在坐月子期间吃马齿苋，可能会导致有消化不良的发生，不利于女性的身体恢复。因此，女性在月子期间，应该吃些偏热性的食物是比较好的，例如白菜、菠菜等类的食物，它有利于促进食物的消化吸收，不会影响女性的身体恢复。另外，女性在月子期间身体比较虚弱，这时候适当吃些补血的食物以及含蛋白质丰富的食物，都有利于帮助身体的恢复，也会使乳汁分泌增多的。
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