海产品是一种很好的食品，味道鲜美，营养丰富，能提供给人大量的优质蛋白、脂肪和丰富的膳食纤维，又含有大量人体所需的微量元素，糖尿患者适当食用是有益无害的。不同的海产品所含脂肪和热量不同，因此要了解所要吃的海产品所含的脂肪和热量多少。有些海产晶如虾皮、水浸鲜贝、海蟹、对虾，蚌肉含有较高的脂肪和热量，要少食。海带含碘较多，食用后可补充碘，但多食可致碘摄入过多也是有害的。海鱼、贝类内含有致病微生物，如未加工生食是有害的，所以我们提倡不吃生鱼片，要吃熟食。
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【方歌】辛凉解表银翘散，芥薄牛蒡竹叶甘，豆豉桔梗芦根入，上焦风热服之安。 【来源】《温病条辨》。 【组成】连翘30g，金银花30g，桔梗18g，薄荷18g，淡竹叶12g，甘草15g…
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现在万木并秀，本是郊外踏青舒展身心的好时机，然而有些人的鼻子开始出现“罢工”的情况，先是一阵阵的鼻痒、打喷嚏，接着出现鼻塞、流涕，甚至呼吸困难，给原本灿烂的心情蒙上了一层阴影。这是…
