舌苔厚白可以适当的吃西洋参。西洋参有滋阴补气的功效，舌苔厚白是由于脾胃虚弱引起的，可以用西洋参、茯苓、白芍、山药、莲子、薏仁、红豆之类的熬粥喝可以达到健脾养胃的功效。舌苔厚白大多伴有食积，食积可能会出现胃胀、消化不良的症状。建议可以吃健胃消食片或者是多酶片帮助消化。同时注意饮食，不要吃不好消化的食物，饮食不要过饱、八分饱。
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